ЭКСПРЕСС-КУРС
Скажи отекам
«НЕТ»
Избавься от ежедневных
отеков и дряблости
всего тела всего
за 15 минут в день
доступ откроется сразу после покупки
Этот курс для тебя,
если:
Отекают и устают ноги
Отекают и устают ноги в конце рабочего дня, а прыжки в пол не помогают
бугристость на бёдрах и над коленями — это целлюлит
Думаешь, что бугристость на бёдрах и над коленями — это целлюлит
Каждый раз при ПМС и овуляции видишь привес
Каждый раз при ПМС и овуляции видишь привес на весах от 3 до 5 кг
Не ешь соленое
Не ешь соленое, а утром просыпаешься с мешками под глазами
Складки на боках и живот не уходят
Складки на боках и живот не уходят, а силовые не дают результата
В чем отличие этого
курса от других
и почему 15 минут достаточно,
чтобы убрать отечность
10-30 минут тренировок в день -
это идеальное решение для
тех, кто не может выделить
много времени
Качество и эффективность
тренировок зависят не от их
длительности, а от правильного
подбора упражнений и
интенсивности.
Курс базируется на научных
исследованиях и
многолетнем опыте

тренеров
Главный секрет:
Курс помогает научиться работать с телом таким образом, чтобы даже короткие видео были достаточно эффективными для постепенного, но стабильного улучшения формы и самочувствия.
Какой формат
тренировок тебя ждет?
Ты не потратишь много времени
Ты не потратишь много времени
Курс включает в себя 13 занятий без
привязки ко времени
Всего по 15 минут
Всего по 15 минут
в режиме «включай и
повторяй» с голосовыми
разборами от тренера
Упражнения основаны на биомеханике
Безопасные
тренировки
Упражнения
адаптированы, чтобы
минимизировать риск
получения травмы.
Подходят для новичков
Подходят для новичков
и подготовленных для
улучшения фигуры
Посмотри какой
результат получают
участницы за 2 недели
НЕ ЗАБУДЬ:
и ты сделать свое фото ДО и ПОСЛЕ
курса, чтобы увидеть результат
и любоваться своим отражением
в зеркале
Как будут проходить
занятия?
После оплаты курса тебе
придёт автоматическое
письмо на почту
с доступом
в личный кабинет
учебной платформы
(обязательно проверь
папки «промоакции» и
«спам»), в котором для
тебя уже открыты все
тренировки в записи.
Заниматься можно
в любое удобное время.
Просто включи урок через
телефон, компьютер,
планшет или даже
телевизор и занимайся
вместе с тренером.
Какой инвентарь понадобится?
Мяч софтбол
Блоки для йоги
Латексная лента
ЭКСПРЕСС-КУРС
Скажи отекам НЕТ
  • 13 комплексов с акцентом на лимфатическую систему
  • Тренировки от 10 до 30 минут
  • График прогресса
  • Доступ на 2 месяца
  • План питания + рецепты в 🎁
До повышения цены сталось:
01
часов
01
минут
13
секунд
5500
3500
Visa MasterCard MIR
Гарантия возврата средств в течение 24 часов
Я уверена в своей программе
мы уверены в своей программе
Если в течение 24 часов после покупки ты
решишь, что курс не подошел тебе по каким-
либо критериям, мы вернем деньги
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли физическая подготовка?
Курс подходит для любого уровня физической подготовки
Противопоказания для занятий лимфодренажом
Несмотря на множество преимуществ, лимфодренаж может быть противопоказан в следующих случаях:

- Обострение острого воспалительного заболевания, такого как флегмона, острый лимфаденит и другие.
- Обострение хронического заболевания, такого как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и другие.
- Различные опухоли, в том числе злокачественные.
- Инфекционные заболевания в стадии высыпаний, когда речь идет о кожных заболеваниях, таких как герпес, псориаз и другие.
- Сахарный диабет в декомпенсированном состоянии.
- Повреждения кожи в местах будущего воздействия лимфодренажа (раны, царапины, ожоги и т.д.).
Перед началом занятий лимфодренажом необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и рекомендации по индивидуальному подходу к занятиям.
Поможет ли мне лимфодренаж сбросить вес?
Лимфодренаж может помочь в борьбе с отеками и улучшении кровообращения, но не является основным методом похудения.
Для снижения веса необходимо следовать здоровому режиму питания и регулярно заниматься физической активностью. Однако, лимфодренаж может быть хорошим дополнением к общей программе здоровья и фитнеса, помогая уменьшить отечность и повысить общее благополучие.
Смогу ли я тренироваться онлайн?
Конечно! Ты будешь тренироваться один на один с тренером, в своем собственном темпе, не испытывая давления от необходимости идти в ногу с другими участниками. Тебе не нужно будет тратить время на сборы и поездки в фитнес-зал и обратно. Выполняй онлайн-тренировки в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ и в ЛЮБОМ месте всего по 20-30 минут в день.
Как часто нужно заниматься по программе?
Мы рекомендуем тренироваться минимум 3-4 раза в неделю. Тренировки построены таким образом, что ты с легкостью можешь встроить их в ежедневный график
Как я могу оплатить из другой страны мира?
Вы можете произвести оплату из любой страны мира. Оплатить участие можно через платежную систему на сайте проекта.
Какой инвентарь понадобится?
Для тренировок вам понадобится:

• коврик
• мяч софтбол диаметр 25 см (можно попробовать заменить плотным воздушным шаром)
• блоки для йоги (можно заменить толстыми книгами, чтобы убрать острые углы лучше обернуть их в полотенце)
• длинная лента (можно заменить ремнём, поясом)
• гладкий или рельефный ролл (можно заменить бутылкой воды 1,5 литра обернутой в полотенце)
• плед или большое полотенце
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите нам в техподдержку:
info@hochu-shpagat.ru